Misofoni, eller misofoni 1177 i sammanhang där man kopplar till Sveriges vårdguidesystem, är ett tillstånd som påverkar hur vissa ljud påverkar en persons känslomässiga och fysiska reaktioner. Denna omfattande guide syftar till att ge en tydlig bild av vad misofoni innebär, hur man kan söka stöd via Misofoni 1177 och […]
Psykiska besvär
30 inlägg
Hyperventilering och ångest hör ofta ihop. När oro eller panik slår till kan andningen bli snabb och ytlig, vilket i sin tur skapar en ond cirkel av andningsbesvär och ökade ångest. Denna artikel ger en djupdykning i hur hyperventilera ångest uppstår, hur kroppen reagerar och vilka konkreta strategier som hjälper […]
Att känna sig trött hela tiden kvinna är ett vanligt men ofta underdiagnostiserat problem som kan ha många olika orsaker. För många handlar det inte bara om att sova lite mindre än vanligt utan om en heltäckande bild av livsstil, kost, hormoner och eventuella medicinska tillstånd. Denna artikel tar dig […]
Bipolär sjukdom är en komplex psykiatrisk störning som påverkar humöret, energinivåer, tankemönster och vardagsförmåga. I denna artikel går vi igenom vad som menas med begreppet vad innebär bipolär, hur tillståndet manifesterar sig, vilka behandlingsalternativ som finns och hur man bäst kan leva ett gott liv trots sjukdomen. Vi tar också […]
I Sverige stöter vi ofta på begreppet narcissist Svenska när vi beskriver personlighetsdrag som innebär överdriven självcentrering, behov av beundran och brist på empati. Denna guide syftar till att ge en tydlig bild av vad narcissism innebär i svenska sammanhang, hur det yttrar sig i vardagen och relationer, samt hur […]
Att förstå vad är anorexia nervosa är en nyckel till tidig hjälp, bättre stöd och en möjlig väg tillbaka till en balanserad relation till mat, kropp och hälsa. Denna artikel går igenom vad anorexia nervosa innebär, varför tillståndet uppstår, hur det diagnostiseras och vilka behandlingar som har visat sig hjälpa […]
Semikolon psykisk ohälsa är mer än en symbol; det är ett sätt att säga att man väljer att fortsätta när varje dag känns tung. I denna omfattande guide tar vi upp vad semikolon betyder inom psykologin och kulturen, hur rörelsen har vuxit och varför det är viktigt att prata öppet […]
ADHD-förkortning står för en av våra vanligaste neuropsykiatriska tillstånd. Den svenska termen förklarar uppmärksamhetsproblematik och hyperaktivitet i en och samma beskrivning, vilket gör att många frågor ofta uppstår: Vad betyder ADHD-förkortningen egentligen? Hur ställer man diagnosen? Vilka behandlingsalternativ finns och hur kan man underlätta vardagen för personer som lever med […]
Att känna sig ledsen och nedstämd är en mänsklig upplevelse som alla ofta stöter på. Ibland är det en tillfällig sorg som passerar efter några dagar; ibland kan nedstämdheten vara längre och påverka vardagen på djupet. Denna guide syftar till att hjälpa dig som upplever känslan känna mig ledsen och […]
Spruträdsla: vad betyder det och varför uppstår den? Spruträdsla är en vanlig och ofta överskuggande känsla av obehag som uppstår i närvaro av nålar, sprutor eller medicinska nålstunder. För många är det mer än en enkel nervositet – det kan vara en stark rädsla som orsakar reaktioner i kroppen och […]
Att känna att man kräks av ångest är en vanlig men ofta underskattad upplevelse. För många är det mer än en tillfällig obehagskänsla; det kan kännas som en fysisk reaktion som blockerar vardagen under särskilt stressiga perioder. Denna artikel utforskar vad det innebär när man kräks av ångest, varför det […]
I dagens samhälle används ordet psyka ofta i vardagssamtal, men vad innebär egentligen psyka? Begreppet refererar till människans inre värld – hur våra tankar, känslor, minnen och drivkrafter samverkar. Psyka omfattar både medvetna val och omedvetna processer som ofta styr våra handlingar utan att vi alltid är helt medvetna om […]
Vad är Tvångssyndrom och varför är det viktigt att känna till Tvångssyndrom? Tvångssyndrom, eller OCD som det ofta förkortas i internationell kontext, är en psykiatrisk störning kännetecknad av återkommande tvångstankar (obsessioner) och tvångshandlingar (kompulsioner). Det är inte bara ovanliga vanor eller lite fåniga tvångstankar – det är en tillstånd som […]
Att förstå orsakerna till bipolär sjukdom är som att sätta samman ett komplext pussel. Forskningen visar att det inte finns en enskild orsak som förklarar varför någon utvecklar bipolär sjukdom. Istället står olika mekanismer i samspel: genetiska förutsättningar, neurobiologiska processer, miljömässiga influenser och livsstilsfaktorer som påverkar dygnsrytmen och stressresponsen. I […]
Social utmattning är ett vanligt men ofta underskattat tillstånd som uppstår när våra sociala resurser används upp till bristningsgränsen. Det är inte bara trötthet efter en lång dag på jobbet utan en mjukare men samtidigt överväldigande form av energiutförsel som sker när vi interagerar, bearbetar intryck och försöker upprätthålla sociala […]
Att känna att man inte orkar jobba som förskollärare är inte ovanligt i dagens skolsystem. Långa dagar fyllda av barn, förväntningar från vårdnadshavare, krav på dokumentation och en ökande administrativa börda kan göra att passionen för yrket bleknar. Den här artikeln guidar dig som känner att Orkar inte jobba som […]
Medberoende är ett begrepp som ofta väcker frågor när man försöker förstå sina egna reaktioner och relationer. I grunden handlar det om hur vissa personer gör sig själva osynliga för att ställa andras behov i första rummet. Denna dynamik kan uppstå i olika relationer – som partner, förälder, barn eller […]