__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"eb2ec":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"eb2ec":{"val":"var(--tcb-skin-color-4)","hsl":{"h":206,"s":0.2727,"l":0.01,"a":1}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"eb2ec":{"val":"rgb(57, 163, 209)","hsl":{"h":198,"s":0.62,"l":0.52,"a":1}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__

Testa på Infrabastu och få alla nyheter från INFRABASTU.com

Infraröd bastu och tunnelbastu – varför bör man använda det?

Om du hängt med något i vad som är trendigt just nu så har du förmodligen inte missat det som kallas för infraröd bastu? Du har säkerligen också hört talas om tunnelbastu? Infraröd bastu är en typ av bastu som innebär att du bastar i ett rum där värmestrålarna ger infraröd strålning, något som i sig har mängder av fördelar för både kropp, hälsa och välmående.

En variant av infraröd bastu, även kallat ir bastu, är tunnelbastun – där placerar man sig som i en bastutunnel som ger kroppen direktkontakt till denna infraröda strålning. Nedan ska vi gå igenom allt som du bör och vill veta om både ir bastu och tunnelbastu!

Vad är infraröd bastu?

Som vi precis var inne på så är en infraröd bastu, något som även kan kallas för ir bastu, en variant av bastu där man drar nytta av de olika hälsofördelarna som kommer med infraröd strålning.

Istället för att bastun ”bara” blir varm så kommer en infraröd bastu se till att din kropp behandlas med infraröda värmestrålar.

Notera:

Hur fungerar en ir bastu?

Basturummet har någon form av paneler placerade i taket, vars strålar är infraröda och sänder ut dem mot din kropp. Det finns även alternativ där man går in i ett så kallat infrarum, det vill säga att den infraröda strålningen verkar i hela rummet.

Tunnelbastu

Ett tredje alternativ är att man använder en så kallad tunnelbastu. Istället för att man då går in i ett infrarum eller en bastu med infraröda paneler så lägger man sig som i en tunnel utformad med en madrass och som ett ”tak”.

I denna tunnel finns det infraröda ljus som kommer i direktkontakt med din kropp och därmed ger infraröd strålning väldigt nära. Här kan du se ett tydligt exempel på en tunnelbastu med kraftfullt infrarött ljus som verkligen ger en effektiv behandling. Läs mer i vårt inlägg här!

Kika på denna videon nu

Vikbar infrabastu

Det finns även billigare vikbara infrabastu som finns att köpa hos Amazon SE. Dessa kan dock variera i kvalitet, men priset är lågt och flera har även fått hjälp med sina besvär med denna typ av vikbar irbastu. 

amazon se

FAQ - Vanliga frågor och svar

Här har vi samlat vanliga frågor och svar om infraröd bastu. Det finns en hel del hälsofördelar, men finns det några nackdelar? 

Är det farligt att använda infraröd bastu?

Nej, det är inte farligt att använda en infraröd bastu eller att lägga sig i en tunnelbastu. Det må låta lite läskigt att man ska utsätta sig för infraröd strålning, men faktum är att denna strålning inte alls är vare sig farlig eller obehaglig. Snarare tvärtom så finns det mängder av hälsofördelar med denna form av strålning.

Vilka är de optimala infraröda våglängderna för en infraröd bastu?

De infraröda våglängderna i en infraröd bastu bestäms av bastuaggregatets yttemperatur. Ju lägre yttemperaturen på värmaren är, desto längre är den infraröda vågen och desto mer välgörande blir den infraröda värmen.

Är infraröd värme helt säkert?

Infraröd värme är helt säker och alla föremål avger och tar emot infraröd värme. Faktum är att den är så säker att sjukhusen använder liknande värmare för att värma nyfödda barn. Infraröd värme är en del av naturen och nödvändig för livet.

Människokroppen avger och tar emot infrarött i det långt infraröda bandet. När en mamma gnuggar barnets mage för att lindra smärta är det den infraröda värmen från hennes hand som ger upphov till den läkande effekten.

Testa på IR-bastu 

Det kan vara en stor investering för många att köpa en IR-bastu och innan folk köper saker brukar de vilja testa på dyrare produkter först.

Trots garanterad effektivitet och kvalité på produkterna så finns det självklart alternativ för dig som vill ”provköra bilen innan du köper den”. Om du inte är helt övertygad kring varför just du ska införskaffa dig en IR-bastu så kan du självklart prova på hos olika anläggningar i Sverige, här är några exempel för er som är bosatta i eller nära en av de tre största städerna i Sverige:

Hos kroppsakademin i Stockholm kan du testa på infraröd strålningsbastu i 45 minuter för 400kr.

Befinner du dig i Malmö så kan du för 260 kronor basta hos Milstenspa i trettio minuter.

Boka en provbastu gratis på Luxway Nordics showroom i Göteborg. Där kan du prata med kunniga medarbetare som kan berätta allt om behandlingens fördelar och på vilket sätt en sådan bastu kan hjälpa dig personligen.

Fördelar med infrabastu

Varför använda ir bastu eller tunnelbastu?

Så vilka är då dessa fördelar med att använda en infraröd bastu? Hur påverkar det vår kropp, vår hälsa och vårt välmående? Nedan listar vi några av de främsta fördelarna med att använda en ir bastu – dessa kan du ta del av oavsett om du går in i ett basturum med infraröda paneler, ett infrarum eller lägger dig i en tunnelbastu med infraröd strålning!

Värms upp snabbt

En av fördelarna med att använda en ir bastu, det vill säga en av de fördelarna som inte hör till de hälsofrämjande sådana, är att en infraröd bastu inte kräver någon förvärmning. Istället krävs det bara att du sätter på infran, väntar 1-2 minuter för att den ska komma igång och bli varm, och så är den färdig att användas. Det till skillnad från en vanlig torrbastu.

Energisnålt alternativ

Att använda en infraröd bastu är även ett betydligt mer energisnålt alternativ, det speciellt om man jämför med en vanlig torrbastu. Detta beror på att man i en ir bastu inte är lika beroende av värmen, utan istället är det ju det infraröda ljuset man vill åt. Behöver man inte värma upp utrymmet lika mycket går det inte åt lite mycket ström.

Behagligare temperatur

Om du inte riktigt har fått kläm på det här med att bada torrbastu så kan kanske den infraröda bastun vara ett bra alternativ! I en infraröd bastu är man som sagt inte lika beroende av värmen, utan istället är man beroende av det infraröda ljuset och strålningen för att få önskad effekt. Det innebär alltså att en ir bastu inte är alls lika varm eller kvav.

Motverkar stress och utmattning

En av de främsta hälsofrämjande fördelarna med en ir bastu eller tunnelbastu med infrarött ljus är att de motverkar stress och utmattning. Det tack vare att bastuns infraröda ljus värmer kroppen inifrån och ut, vilket i sig har en lugnande och avkopplande effekt på kroppen. Det kan räcka med att du sitter i bastun 30 minuter per dag.

Bättre återhämtning efter träningspass

Det är också denna djupgående, värmande effekt som är så fördelaktig när det kommer till återhämtning efter träning. Upplever du stelhet, muskel- och ledvärk eller kramp kan värmen som går direkt in i kroppen också ha en mjukgörande, avkopplande effekt som minskar obehaget.

Finare, fastare och renare hy

För dig som är mån om din hy kan vi även där säga att du kan dra stor nytta av att använda en infraröd bastu. Värmen och den infraröda strålningen bidrar nämligen till att blodcirkulationen i kroppen ökar, vilket i sig bidrar till finare, fastare och jämnare hy.

Dessutom kan djupa orenheter rensas ut vilket bidrar till att din hy blir renare och får en tydligare lyster. Att bada i en ir bastu eller i en tunnelbastu med infraröd strålning kommer alltså med mängder av fördelar för såväl hy, kropp och själv!

Exklusiv infrabastu från Welcon

Det finns även exklusiv infrabastu hos Amazon SE. Infraröd kabin WELCON® Easytherm Solo - bastu i massivt trä för en person - dörren kan väljas till höger eller vänster (dörren är integrerad i den vänstra sidopanelen när den ses (som på bilden))

- Den infraröda kabinen är en ny typ av bastu som ger ett effektivt sätt att slappna av och förbättra hälsan, utan att ta massa plats.

- Den använder infraröda värmare som avger långa energivågor. Dessa tränger djupt in i kroppen och värmer upp muskler och leder, förbättrar blodcirkulationen och ämnesomsättningen. Detta förbättrar din allmänna hälsa och får dig att känna dig bättre.

amazon se

Hej,

Jag är  Matteo Lundqvist

född i Stockholm men bor numera med fru och 2 barn i Lomma, Sverige. Numera 46 år. Har tidigare studerat mikrobiologi och immunologi vid Uppsala universitet. Matteo har ett stort intresse för hälsa och lymfsystemet. Hans arbete är inriktat på utbildning om hur man kan hålla sitt immunförsvar friskt. Genom min stora bekantskapskrets kom jag i kontakt med denna innovativa produkt infrabastun som kan användas i så otroligt många olika sammanhang.

skapad av

Följ oss här

Testa på Infrabastu och få alla nyheter från INFRABASTU.com