Insulin är ett av kroppens mest centrala hormoner när det gäller att reglera blodsocker, energibalans och metabolism. Trots att vi ofta hör talas om insulin i samband med diabetes, är det sällan många känner till hur och var insulin egentligen bildas, hur det frisätts och vilka funktioner det har i […]
Dagsarkiv: 4 november 2025
2 inlägg
Vad betyder 11 manna? 11 manna är ett begrepp som används för att beskriva en heltäckande modell för hälsa, välmående och daglig livsföring. Tanken är att man fokuserar på elva grundläggande byggstenar som tillsammans utgör en hållbar livsstil. Begreppet är inte låst till en viss tradition eller disciplin utan fungerar […]